SESIÓN N° 14: RESILIENCIA

RESILIENCIA

¿Qué entendemos por resiliencia?

La resiliencia se puede entender como “ el proceso de afrontamiento con eventos vitales desgarradores, estresantes o desafiantes de un modo que proporciona al individuo protección adicional y habilidades de afrontamiento que las que tenía previa a la ruptura que resultó desde el evento” (Neieger, Jensen y Jumpfer 1990, citado en Iglesias, 2006).

De esta definición podemos extraer, que a pesar de que la persona se vea envuelta en una situación complicada, es capaz de sacar algo positivo de la tragedia vivida.

En lo personal fui resilente cuando tuve la perdida de una gran persona muy influyente en mi tanto en mi niñez, la perdida fue de mi abuela materna quien fue muy apegada y aun la recuerdo. Gran influyente en valores. Pero a pesar de mi corta edad afronte su perdida y gran ayuda a superar su perdida fue sus consejos antes que me deje. En ese sentido nunca dejo de alentarme y enseñarme pues hasta antes de su partida me decía como actuar, prepararme y seguir para arriba siempre.